Zou het niet heerlijk zijn, weer (meer) onbevangen verbindingen met anderen te kunnen aangaan?

Creatief Leven is een praktische cursus voor wie zich in één van onderstaande uitspraken herkent:

  • Ik weet niet precies wat ik wil
  • Ik voel me een buitenstaander
  • Ik voel me vastgelopen in het leven
  • Ik voel me niet in evenwicht
  • Ik voel me te vaak eenzaam
  • Ik zou wel wat andere of meer contacten willen

Wie bewust zelf het leven vorm geeft is creatief. Is bereid de veranderingen in het eigen leven te sturen. Maar… hoe dan? Waar te beginnen? Daar is de cursus Creatief Leven voor ontwikkeld.

Deze cursus geeft je inzicht in de patronen die je leven beheersen, inzicht in jezelf,  inzicht in mogelijkheden buiten jezelf en inzicht in hoe je kunt bereiken wat je graag wilt bereiken.

De cursus gaat over verandering. Verandering van de ene levenssituatie in een andere. Verandering van eenzaam naar meer verbinding met anderen. Verandering van niet weten hoe je het moet aanpakken in doelbewust zijn en weten hoe je het moet doen.

Met inzicht alleen ben je er niet. Veranderen is handelen, is doen. Daarom biedt de cursus oefeningen in creativiteit. Oefeningen die erop gericht zijn je bewust te maken van je eigen mogelijkheden. Zodat je echte keuzes kunt maken, gebaseerd op je wensen en kansen.

In de loop van de cursus doe je een aantal opdrachten. De opdrachten zijn de kern van de cursus. In grote trekken ziet de opbouw er zo uit:

  • Wie ben ik
  • Waar sta ik nu,
  • wat is mijn situatie
  • Hoe tevreden ben ik
  • Wat wil ik anders
  • Hoe gaat me dat lukken

De lessen bestaan onder andere uit informatie delen, een aantal leuke creatieve activiteiten en het bespreken van ‘huiswerk’ opdrachten. Een deel daarvan wordt tijdens de les uitgebreid toegelicht en uitgelegd. Ook worden er tijdens de lessen korte oefeningen gedaan. De focus ligt vooral op de positieve kanten.

Vraag jij jezelf wel eens af of:

Je voldoende mensen om je heen hebt met wie je je nauw verbonden voelt en waar je terecht kunt met je dagelijkse probleempjes? Of er mensen zijn op wie je in geval van narigheid kunt terugvallen en waar je altijd terecht kunt wanneer je daar behoefte aan hebt?

Of mis je een ècht goede vriend of vriendin, vind je je kring van kennissen te beperkt en mis je gezelligheid om je heen? Ervaar je leegte, mis je mensen om je heen, voel je je vaak in de steek gelaten. Kortom, heb je genoeg mensen in je omgeving bij wie je terecht kunt en op wie je volledig kunt vertrouwen?

Niet iedereen heeft echter die familie, vrienden en hulp. Als je daar wel behoefte aan hebt en het je maar niet lukt de draad weer zelf op te pakken, verbinding met anderen te maken, kan deze cursus je daarbij helpen. De wereld kun je niet veranderen. Wel hoe je zelf met veranderingen in je leven omgaat.

In elke les zitten dezelfde elementen

  • Je leert meer over verbinding en eenzaamheid. Wat is dat nou eigenlijk. En wat heeft jouw gevoel daar wel of niet mee te maken?
  • Communicatie: de manier waarop jij iets uitdrukt, hoeft niet de manier te zijn waarop de ander de boodschap ontvangt. In de cursus leer je over de verschillende communicatiestijlen, zodat je ze makkelijker kunt herkennen, begrijpen en toepassen
  • Je onderzoekt welke waarden voor jou het meest belangrijk zijn
  • Je ontdekt welke kwaliteiten je hebt
  • Wat jouw interesses zijn
  • Natuurlijk leer je ook over verandering, wat dat met je doet en hoe je er anders mee kunt omgaan
  • Tot slot doen en krijg je veel verschillende oefeningen. Meestal horen we terug dat het leuk is om te doen!

Wat heb je te winnen?

Als je nu denkt, dat is niet zo makkelijk, dat weten we. En toch, kijk eens wat je te winnen hebt:

  • Je voelt je prettiger, je leven is completer of je bent aan de slag om dit te bereiken
  • Je weet wanneer en waardoor je je voelt zoals je je voelt. Je hebt een goed beeld wat jij kunt doen om er zèlf grip op te krijgen en het aan te pakken
  • Je weet wat je nodig hebt, wat je kunt en wat jij belangrijk vindt
  • Je werkt aan invulling van jouw behoefte
  • Je weet meer over communicatie en hebt meer begrip voor jezelf en anderen
  • Je creativiteit is aangeboord, je staat meer open voor nieuwe ervaringen en je gebruikt al je zintuigen bewuster
  • Je staat misschien meer stil bij de geluksmomenten van het leven
  •  

Met al deze stapjes ontdek je wat voor jou belangrijk is, je weer goed te voelen en hoe je leven weer prettiger wordt.

Deze cursus is de basis voor iedereen die (weer) een zinvol bestaan wil hebben en is geschikt voor jong- tot oud volwassenen.

DOE MEE!

Volg de cursus Creatief Leven bij WIJ Heemstede, De Luifel, Herenweg 96, Heemstede.

De lang verborgen gebleven oplossing voor meer verbinding met anderen!

10:00 – 12:30 uur

Start:        maandag 24 januari 2022

Les 2:        maandag 31 januari 

Les 3:        maandag 07 februari

Les 4:        maandag 14 februari

Les 5:        maandag 28 februari

Les 6:        maandag 07 maart

Les 7:        maandag 14 maart

Les 8:        maandag 21 maart

Cursusprijs: 

In verband met de aanhoudende Coronaperikelen, een éénmalige aanbieding:

De hele cursus voor € 80,00 (excl. cursusboek € 25,00).

(normaal € 160,00 excl. cursusboek € 25,00)

Aanmelden voor de cursus kan op www.wijheemstede.nl of  telefonisch op werkdagen tussen 9.00 en 13.00 uur op tel. nr. 023-548 38 28 of per email via info@wijheemstede.nl

Wil je eerst meer informatie? Kijk dan even op de pagina ‘Begeleiding bij eenzaamheid’.  

Of bel even naar Julie Koch: 06-27878201 of  Marijke Coert: 06-3806715

De cursus werd al eerder in samenwerking met WIJ Heemstede georganiseerd door Julie Koch en Marijke Coert en is een succes.

Enkele reacties:

  • “Ik ben cursus niet gaan volgen omdat ik eenzaam ben. Mijn netwerk is erg klein, maar wel hecht. Het was meer mijn bedoeling om wat meer verbinding met anderen te krijgen”. Het was heel goed voor mij.
  • De cursus is een beslissende wending in mijn leven geweest. Ik was erg eenzaam. Ik vertrouwde eigenlijk niemand meer en nu weer wel.