Zou het niet heerlijk zijn, weer (meer) onbevangen verbindingen met anderen te kunnen aangaan?

 In de cursus Creatief Leven zit alle nodige kennis en vaardigheden om je te helpen zó te leven dat je (weer) weet hoe je de juiste verbinding met andere mensen kunt maken. Betekenisvolle verbinding, die je geeft waar je behoefte aan hebt.

Verbinding is één van onze basisbehoeften, net als eten en drinken.

Eenzaamheid de baas

Als eenzaamheid een fysiek signaal is dat er iets ontbreekt in jouw leven, ben jij de sleutel! Jij kunt je weer gelukkig voelen en meedoen. Wat je nodig hebt is een besluit dat je het vanaf nu anders wilt.

Wij, Julie Koch en Marijke Coert kunnen je daarbij ondersteuning bieden. Dat doen we door middel van een programma dat een individueel veranderproces van alle deelnemers binnen de groep ondersteunt. We maken gebruik van Creatief Leven, een fundamenteel andere aanpak van eenzaamheid. Deze methodiek is ontwikkeld door Jeannette Rijks.

In acht weken tijd ga je op onderzoek. Hoe realiseer jij een leven dat jou goed doet? Je zult ontdekken wat op dit moment voor jou in je leven belangrijk is.

Deze cursus is de basis voor iedereen die (weer) een zinvol bestaan wil hebben en is geschikt voor jong- tot oud volwassenen.

In elke les zitten dezelfde elementen

  • Je leert meer over eenzaamheid. Wat is dat nou eigenlijk. En waar jouw gevoel van eenzaamheid mee te maken heeft
  • Communicatie: de manier waarop jij iets uitdrukt, hoeft niet de manier te zijn waarop de ander de boodschap ontvangt. In het programma leer je over de verschillende communicatiestijlen, zodat je ze makkelijker kunt herkennen en begrijpen
  • Je onderzoekt welke waarden voor jou het meest belangrijk zijn
  • Je ontdekt welke kwaliteiten je hebt
  • Wat jouw interesses zijn
  • Natuurlijk leer je ook over verandering, wat dat met je doet en hoe je er anders mee kunt omgaan
  • Tot slot krijg je veel verschillende oefeningen. Meestal horen we terug dat het leuk is om te doen!

Wat heb je te winnen?

Als je nu denkt, dat is niet zo makkelijk, dat weten we. En toch, kijk eens wat je te winnen hebt:

  • Je voelt je prettiger, je leven is completer of je bent aan de slag om dit te bereiken
  • Je weet wanneer en waardoor je je eenzaam voelt. Je hebt een goed beeld wat jij kunt doen om je gevoel van eenzaamheid aan te pakken
  • Je weet wat je nodig hebt, wat je kunt en wat jij belangrijk vindt
  • Je werkt aan invulling van jouw behoefte
  • Je weet meer over communicatie en hebt meer begrip voor jezelf en anderen
  • Je creativiteit is aangeboord, je staat meer open voor nieuwe ervaringen en je gebruikt al je zintuigen bewuster
  • Je staat misschien meer stil bij de geluksmomenten van het leven

Met al deze stapjes ontdek je wat voor jou belangrijk is om je weer goed te voelen. Je wilt je toch ook prettiger voelen? Zet de stap! Je zult zien hoe blij je achteraf bent dat je het gedaan hebt.

De eerstvolgende cursus Creatief Leven staat op maandag 11 oktober a.s. gepland! Uiteraard organiseren we alles samen met WIJ Heemstede volgens de op dat moment geldende maatregelen van het kabinet. In ieder geval nog voldoende afstand houden en handen desinfecteren. Op www.rijksoverheid.nl vindt u de laatste nieuwsberichten.

DOE MEE!

Volg de cursus Creatief Leven bij WIJ Heemstede, De Luifel, Herenweg 96, Heemstede.

De lang verborgen gebleven oplossing voor de aanpak van je gevoelens van eenzaamheid!

10:00 – 12:30 uur

Start:        maandag 11 oktober 2021

Les 2:        maandag 25 oktober

Les 3:        maandag 01 november

Les 4:        maandag 08 november

Les 5:        maandag 15 november

Les 6:        maandag 22 november

Les 7:        maandag 29 november

Les 8:        maandag 06 december

Cursusprijs € 160,00 (excl. cursusboek € 25,00)

Aanmelden voor de cursus kan op www.wijheemstede.nl of  telefonisch op werkdagen tussen 9.00 en 13.00 uur op tel. nr. 023-548 38 28 of per email via info@wijheemstede.nl

Wil je eerst meer informatie? Kijk dan op de pagina ‘Begeleiding bij eenzaamheid’

Of bel even naar Julie Koch: 06-27878201 of  Marijke Coert: 06-38067158

De cursus werd al eerder in samenwerking met WIJ Heemstede georganiseerd door Julie Koch en Marijke Coert, Samenwerkende Specialisten Eenzaamheid Heemstede en is een succes.

Enkele reacties:

  • “Ik wilde dat ik dit al 40 jaar geleden had geweten”
  • “Het is de moeite alleszins waard, een leidraad voor de rest van mijn leven”
  • “Een warm bad, veel geleerd: creatiever denken en doen”
  • “Ik heb geleerd meer zelfbewust te leven en hoe met mezelf en anderen om te gaan”