Individuele coaching

hulp bij eenzaamheid

HULP BIJ VERANDERINGEN IN JE LEVEN

Zit je niet lekker in je vel na grote en/of kleine veranderingen in je leven? Wil je (weer) denken in mogelijkheden, wensen realiseren en je doel bereiken? Maar weet je even niet meer hoe? Ik kan de deur openen, het is aan jou om naar binnen te gaan, zelf de drempel over te stappen.

Als je zelf in beweging komt, zal je zeker ervaren dat dit een positieve uitwerking heeft. Soms lukt dat je even niet alleen en helpt het als iemand je ‘een zetje’ geeft. Ik kan je helpen bij het nemen van de eerste stappen, totdat je zelf je weg weer kunt vervolgen.

Wil je meer weten, neem gerust contact met me op voor een afspraak. Dan leg ik je graag persoonlijk uit wat het coachtraject inhoudt. We bespreken samen wat jouw gewenste situatie is en hoe onze samenwerking eruit ziet.

INDIVIDUELE COACHING

Het is belangrijk dat er een “klik” is tussen ons. Ik ontmoet je daarom graag gelijk persoonlijk, maar neem gerust ook contact op als je eerst meer wilt weten. In het eerste gesprek verkennen we je coachvraag en bespreken we of er voldoende vertrouwen aanwezig is om met elkaar het coachtraject in te gaan. Als we besluiten samen verder te gaan, maak ik indien nodig een offerte met de doelstelling, de lengte en kosten van het traject. Een coachtraject duurt gemiddeld 5 à 8 gesprekken van 1,5 uur. De gesprekken vinden plaats in Heemstede. Individuele coaching kost € 70,– per gesprek (ik bereken geen BTW).

Wil je een afspraak maken om kennis te maken, je coachvraag en de achtergrond daarvan toe te lichten en op basis daarvan te besluiten of we gaan samenwerken? Bel dan: 06 38 06 71 58 of stuur een e-mail naar: marijkecoert@gmail.com

BEGELEIDING BIJ EENZAAMHEID

Bij een signaal van honger en dorst, weet je wel wat je te doen staat. Maar wat doe je aan eenzaamheid? Wanneer je je na een voor jou ingrijpende gebeurtenis eenzaam voelt, is dat heel normaal. Wanneer het gevoel te lang doorgaat (> 9 maanden) of wanneer eenzaamheid langzaam je leven gaat beheersen, is het van belang om iets te gaan doen!

Eenzaamheid vraagt echter wel een hele andere aanpak dan ‘meer onder de mensen komen’ of ‘lid te worden van een club’. Eenzaamheid is een complex probleem. Het is goed om daar eerst nog meer over te weten te komen. Daarna is het aan jou iets te willen veranderen, waardoor je leven weer minder eenzaam en leuker wordt.  En er is vaak veel meer mogelijk dan je denkt, ook als je beperkingen hebt! Je moet de bereidheid hebben om er zelf mee aan de slag te gaan, dat hoef je niet alleen te doen. Goede professionele hulp is gebaseerd op kennis van zaken en helpt bij het aanpakken van eenzaamheid.

Neem de eerste stap op weg naar je nieuwe leven. Kijk voor meer informatie op de pagina ‘begeleiding bij eenzaamheid’.